Projet Yoga, pilate et relaxation
Cette année, lors des projets du vendredi, le collège met l'accent sur le bien-être des élèves à travers un projet inédit : « Yoga, Pilate, Relaxation ». L’objectif ? Offrir aux collégiens des moments de détente et de recentrage pour mieux gérer le stress et améliorer leur concentration.
Les élèves découvrent tout au long du semestre différentes pratiques douces alliant mouvements, respiration et relâchement musculaire. Le yoga leur permet de travailler leur souplesse et leur respiration, le pilate renforce leur posture et leur musculature en douceur, tandis que les séances de relaxation les aident à évacuer les tensions et à développer un mieux-être général.
